MAGAZÍN / Krása a zdraví

18.1.2010

Vánoční kila navíc lze shodit bezbolestně

Pokud se opět potýkáte s otázkou, jak se zbavit přebytečných kilogramů nabraných během vánočních svátků, nemusíte zoufat při představě další drastické diety. Podle posledních lékařských výzkumů je možné zhubnout přirozeně a bez zdravotních rizik. Tvrdí to alespoň MUDr. Otto Horák, zakladatel programu Revoluční hubnutí Wellness Trend.

"Pro zhubnutí je důležité, aby k němu pacient přistupoval komplexně a systematicky. Základem je změna dosavadních metabolických procesů, což je u každého individuální proces. Mimo jiné jde také o rovnováhu pH, které bývá v důsledku špatné životosprávy příliš nízké," vysvětluje MUDr. Otto Horák a dodává: "První fáze spočívá v tom, jak vytvořit v organismu vhodné podmínky, než tělo začne tuky samo spalovat. Ve druhé fázi optimalizujeme metabolické pochody během redukce váhy. A ve třetí, závěrečné, by si člověk váhu poté, kdy ji zredukuje, měl také udržel."

Pokud jde o samotné hubnutí a udržení požadované hmotnosti, podle Horáka je důležité vyvarovat se především těchto potravin: bílého pečiva, rýže, brambor a těstovin.

"Základem našeho programu je individuální přístup. Každý organismus je jedinečný a každý proto vyžaduje jiné podmínky pro to, aby se trvale zbavil přebytečného tuku. V každém regionu je dnes už možné najít odborného konzultanta, který vám způsob, jak shodit přebytečná kila, ´ušije na míru´ včetně doporučení konkrétního cvičení," dodává lékař. Podle něho má tento systém redukce váhy devadesátiprocentní úspěšnost.

Autor / zdroj: Korzo

DALŠÍ ČLÁNKY

Post

Canisterapie léčí pacienty Léčebného a rehabilitačního pracoviště Nemocnice Vítkov již sedmým rokem

Mít přítele se studeným čumákem přijde vhod, zvlášť když jen svou přítomností a dotykem léčí. Účinnou canisterapii již sedm let dopřává svým pacientům

Post

Seniory v Bohumíně bude na výlety po okolí vozit cyklorikša

Bohumín opět dostojí své pověsti cyklistického města. Nově se bude jeho ulicemi prohánět senior rikša. Dopravní prostředek připomínající tříkolku s př

Post

Držitelkou ocenění Žena regionu za Zlínský kraj se stala speciální pedagožka Lenka Ročáková

Vítězkou jubilejního desátého ročníku prestižního ocenění Žena regionu se za Zlínský kraj stala Lenka Ročáková. Pomáhá dobrovolně rodinám s dětmi a ml

PARTNEŘI

www.ippolna.cz www.casopis-dracek.cz energy.akcenta.eu

REKLAMA