MAGAZÍN / Krása a zdraví

18.1.2010

Vánoční kila navíc lze shodit bezbolestně

Pokud se opět potýkáte s otázkou, jak se zbavit přebytečných kilogramů nabraných během vánočních svátků, nemusíte zoufat při představě další drastické diety. Podle posledních lékařských výzkumů je možné zhubnout přirozeně a bez zdravotních rizik. Tvrdí to alespoň MUDr. Otto Horák, zakladatel programu Revoluční hubnutí Wellness Trend.

"Pro zhubnutí je důležité, aby k němu pacient přistupoval komplexně a systematicky. Základem je změna dosavadních metabolických procesů, což je u každého individuální proces. Mimo jiné jde také o rovnováhu pH, které bývá v důsledku špatné životosprávy příliš nízké," vysvětluje MUDr. Otto Horák a dodává: "První fáze spočívá v tom, jak vytvořit v organismu vhodné podmínky, než tělo začne tuky samo spalovat. Ve druhé fázi optimalizujeme metabolické pochody během redukce váhy. A ve třetí, závěrečné, by si člověk váhu poté, kdy ji zredukuje, měl také udržel."

Pokud jde o samotné hubnutí a udržení požadované hmotnosti, podle Horáka je důležité vyvarovat se především těchto potravin: bílého pečiva, rýže, brambor a těstovin.

"Základem našeho programu je individuální přístup. Každý organismus je jedinečný a každý proto vyžaduje jiné podmínky pro to, aby se trvale zbavil přebytečného tuku. V každém regionu je dnes už možné najít odborného konzultanta, který vám způsob, jak shodit přebytečná kila, ´ušije na míru´ včetně doporučení konkrétního cvičení," dodává lékař. Podle něho má tento systém redukce váhy devadesátiprocentní úspěšnost.

Autor / zdroj: Korzo

DALŠÍ ČLÁNKY

Svůj chodník chtěl postavit z obecního

Na kuriózní případ krádeže vyjížděli ve středu ve večerních hodinách strážníci do Ostravy – Vítkovic.

Miliontý návštěvník na Flošně je očekáván v nejbližších dnech

Koupaliště Flošna je v provozu jedenáctou letní sezónu. Do miliontého návštěvníka chybí už jen přibližně 11 tisíc lidí.

Oslavy Světového dne slonů v Zoo Praha i zmrzliny pro zvířata v horkých dnech

V sobotu 8. srpna proběhne v Zoo Praha oslava Světového dne slonů. Celodenní program představí celé pražské sloní stádo včetně dvou malých sloních sam

DNES SE STALO

HISTORIE13. srpna 1775

vydala Marie Terezie nový robotní patent, ve kterém stanovila maximální délku roboty na tři dny v týdnu.

LETECTVÍ13. srpna 1891

v rámci Zemské jubilejní výstavy se odehrál první dálkový let balónem v Čechách. Balón Victor Hugo vzlétl v pražské Stromovce a přistál u Pardubic za 2 hodiny.

DOPRAVA13. srpna 1898

byl na železniční trati Telč - Kostelec u Jihlavy zahájen pravidelný provoz pro veřejnost.

POZVÁNKA OBRAZEM